生於布科維納（Bukovina）的切爾諾伊（Cernăuți），在羅馬尼亞時曾隨提圖斯·塔爾納夫斯基（Titus Tarnawski）和Liviu Russu學習鋼琴。 1938年他移居羅馬，進入羅馬大學，後來又在聖塞西莉亞國家學院學習。於1951年成為義大利公民。 1955-58年、1966-69年，擔任羅馬愛樂學會的藝術總監。1960年擔任意大利當代音樂學會主席，並擔任第三屆RAI國家廣播電視網的音樂顧問。他後來成為聖塞西莉亞國家科學院委員會的成員，並擔任拉文納音樂節和斯波萊托音樂節的藝術顧問。
弗拉德撰寫了許多有關音樂的著作，包括《The History of Twelve-Tone Music》（1958）以及史特拉文斯基的傳記等，也有面向公眾的書籍。 羅曼·弗拉德以《小交響曲》贏得了1942年的安奈斯可獎，並因其電影配樂獲得了銀緞帶獎。弗拉德是一位折衷派作曲家，作品包括：交響曲，歌劇，室內樂和獨奏曲。他也是一位知名的電影音樂作曲家。
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